寒い日はお鍋が無性に食べたくなります

よもぎ蒸しをして温かいものを食べて、ポカポカになりましょう。

お店の人気もの【玄米やき米】

度々出てきますが、本当に食べやすいです！

ふやかして食べるので、お鍋やスープにピッタリでとても

簡単にできますよ♪

 

よもぎ蒸しとスムージーのオーガニックカフェサロン
pas a pas Marie
ホームページ　　　http://pasapasmarie.jp
オーナーブログ　　http://pasapasmarie.jp/category/blog/
イベント情報　　　http://pasapasmarie.jp/category/event/

福岡市南区大橋1-4-29　センターコート大橋1F
092-562-3209

今朝の情報番組『防寒』について放送していました。

ここ数日は暴風だの大雪だの…気温も平年を下回る寒い日が続いていますね。
寒さ対策、みなさんどのようにされていますか？

たくさん着込んでカイロを貼ったり、足元はフワフワムートンブーツ（フェイクが多いのかな）を履いたり…
モコモコですね（笑）
冷たい外気から身を守りお肌の表面は温かくなりますが、身体の芯はどうでしょう…
きっとなかなか温まらず寒いままだと思います。

温めるのは身体のどこを温めると良いのか？

それはお肌ではなく血液なのです。
なので全身をモコモコ覆わなくても血液が集まる場所をしっかり温めてあげれば、全身を流れる血液が身体全体を温めてくれます。
たとえばおなかや太い動脈が通っている足首や頸部など…

冷えとり専門のpas a pas Marieでは、よもぎ蒸しで全身の2/3の血液が集まっている腹部をよもぎと漢方を煎じた蒸気でダイレクトに温めます。
身体の中が温まっていれば、外気温がどんなに下がっても寒さを感じにくくなりますよ。

足先が冷たくて眠れない…寒いのが苦手ですぐ風邪を引いてしまう…
そんな方はぜひ一度よもぎ蒸しを体験して下さいね。

冷えの程度にもよりますが、週2回以上定期的によもぎ蒸しを続けると、１ヶ月で身体の変化を実感される方が多いですよ。

わたくしmarieも冷えとインフルエンザ対策、そして１月下旬からやってくる花粉症対策でよもぎ蒸しをできるだけたくさんするようにしています。
夏に比べて汗をかかない冬は、よもぎ蒸しをする事で汗が出るので、体内デトックスにもオススメですよ。

marie

 

今日も寒いですね～

明日はもっと寒くなるみたいですね！

黄土漢方よもぎ蒸しは身体の中から温める事ができるので、

身体を温める事で、血液循環がよくなる事はもちろん！

終えた後は身体がポカポカした状態が１～２時間続きます。

逆に冷えていると血液の流れが悪くなるため、

どんどん水分や老廃物が溜まっていきます。

結果セルライトができて、脂肪が硬くなっていきます。。

痩せている方でもセルライトがあるのは、このため。。。

冷えは生理痛や生理不順、頭痛、肩こりなど

様々症状の引き金となります。

正に冷えは万病の元

寒くなってくると代謝も下がりやすくなってきます。

ダイエットされている方、肩こり、むくみのある方

手足先をはじめ、身体のどこかが冷えている方は

まず身体を温めていく事から始めてみませんか？

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暖房など付け始め、空気も乾燥しているため

お肌もかさつき気味の方も多いのではないでしょうか?

春夏秋冬、温度も湿度も違いますよね。

お肌の状態も勿論違います。

お家でのお肌のお手入れ方法も変わってきます。

今の時期12~1月は

寒さでと血行不良、代謝の低下で乾燥、肌荒れを

招きやすくなります。

なのでこの時期は保湿、血行促進をしっかりと行うことがおすすめです

お家では半身浴もいいですし、

サロンでは、よもぎ蒸しで顔と身体を温めてから

フェイシャルのマッサージをするとボディ同様

血行促進効果が高まりますよ〜

クリスマス、お正月も近いので

お顔のトリートメントをぜひ♡

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布ナプキンを浸けておくだけでキレイに落とせるアルカリウォッシュ。
レンジ周りの油汚れも素早く落とせるんですって。
換気扇のフィルターも1時間浸けておくだけで、ピカピカ☆ってテレビで紹介されていました。
お試し50gサイズも用意しています。
年末の大掃除にいかがですか♪

marie

 

先日、フラットプランで通って頂いているお客様から

雨が降る時の低気圧の影響で起こっていた

「偏頭痛がなかった!」と

また別のお客様は「最近は快便になった」など

嬉しいお言葉をききました。

身体を温めるのってやっぱり大事ですね

冷えの種類について

西洋医学、東洋医学とありますが、

大まかな冷えの原因について。。

身体の中の原因

・自律神経失調・・・ストレスの影響等

・低体温・・・熱量不足、体内代謝活動の低下

・ホルモンのアンバランス・・・生理、思春期、妊娠、出産、更年期等様々なタイミングで変化。

・低血圧・・・心臓の血液を押し出すポンプの力が弱く、手足先まで血液が届きにくい

・貧血・・・ヘモグロビンの量が低下。酸素を_運ぶ力が弱くなり、エネルギーを生み出せない

・陽気の不足・・・エネルギー不足

・瘀血・・・血がドロドロの状態。手足先に血液が流れにくくなる

・血虚・・・貧血の状態

・水毒・・・冷たい物の摂り過ぎ等で、水分代謝の異常などにより水分過多になる

・気逆・・・血、気の流れが悪くなる。上半身がのぼせるのに対し下半身が冷たい（冷えのぼせ）

外からの原因

・薄着ファッション

・クーラー

・過剰なダイエットetc…

ざっとみても原因は様々あります。

冷えを改善したいときは

食事、運動、睡眠、日々の生活の見直し必要です！

その中の１つによもぎ蒸しを加えて

身体の中から温め、リラックスをしてい下さい☆

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トリートメント後にお出しているレモンウォーターのレモンもオーガニック。
スーパーではなかなか見ない『国産レモン』です。
こだわってますよ☆

急に寒くなったので、カフェのナチュラルハーブティーやオーガニックコーヒーも最近注文が増えました♪

 

エステのお手入れは直接お客様のお身体やお顔に触れて行います。
なので、衛生管理にはとても気を遣っています。
手はソープでしっかり洗浄し、お肌に触れる前には消毒を必ずします。

とくにフェイシャルトリートメントで使う道具やスポンジは、使った後毎回しっかり洗浄し、消毒液に浸けたあと紫外線でさらに消毒を行います。
またワックス脱毛では使い捨てのスパテュラを使い、お肌に触れたものはワックスの入った缶に戻しません。
なので一人のお客様に何本もスパテュラを使います。

お客様にの大事なお肌をお手入れさせていただくので、安心して任せていただけるように衛生管理は徹底しています。

すでにインフルエンザが流行しているこの時期、サロン内環境の衛生管理はアロマを使っていますよ〜。
風邪の季節にはユーカリのエッセンシャルオイルがオススメです。

12月前半は担当している専門学校の学生さんが海外研修で授業がお休みなので、サロンにいる時間がいつもより多いです。
3・4日は終日サロンにいますので、ご予約お待ちしております。

marie

 

先日お客様より嬉しいお話がありました。

20代子供の頃からアレルギーをお持ちのお客様。体温が35°台の低体温症です。体質改善をはじめようと先月からよもぎ蒸しをフラットプランでご利用いただくようになりました。4回目にご来店いただいた時に「便秘が改善し、毎日出るようになりました」と嬉しい報告が！！！

「よもぎ蒸しだけでなく、食事など自分のカラダに気を遣うようになった事も改善のきっかけとなりよかった〜」と喜ばれていました。

 

そういえば、『pas a pas Marieにご来店いただくお客様はみんなキレイだね〜』ってスタッフとお話します。

 

肌は内蔵の鏡、心の鏡と言われていますが、自分の体質や健康など内面美を心がけると、外面の美しさにつながると言う事でしょうね。

 

私もそんなお客様達に、とてもいい刺激を受けています。輝けるように、がんばろっ！！！

妊活でご来店されるお客様からよく聞くお話

「結婚してもお仕事をバリバリ続けながら夫婦2人の時間を過ごして、そろそろ赤ちゃん欲しいな〜っておもってたけど、そしたらなかなかできなくて…」
そんなご相談をよく受けます。

原因はそれぞれあり、いろんなパターンがありますが

☆もしかしたら女性だけの問題ではないかも…
そんな方はパートナーと一緒によもぎ蒸しをしていただく事をオススメします。
男性って意外と女性以上に冷えている方がいるんです。
でも気付いてないのがとってもとっても問題。
だから一緒に体質改善する事がとても効果的ですよ。

☆赤ちゃんを迎える身体作りができていないのかも…
まず赤ちゃんが約10ヶ月を過ごす子宮のベッドをしっかり作ってあげる為に、身体作りをはじめましょう。
10代・20代・30代と睡眠を削りながらよく働きよく遊んでいたり、食事はファーストフードやインスタント食品をたくさん食べていた方は、とくに体質改善が必要です。
子宮は食品添加物や科学物質を溜め込んでしまう臓器といわれています。
まずは不要なものをしっかりデトックスして、身体の機能を正常にリセットする事からはじめましょう。
治療の前に身体（体質）を改善した事で妊娠したという例も少なくはありません。

ただ…チョットだけガマンが必要。
10年・20年・30年かけて作り上げてきたあなたの体質は、そんなに簡単にはリセットしてくれません。
最低でも身体が変化するのに3ヶ月は必要です。
たとえばダイエットする場合、運動でもトリートメントでも効果を継続するには3日以上あけない事が大事。
期間があけば、それだけ身体は元の状態に戻ってしまうものなのです。
よもぎ蒸しも同じで最低でも月8回（週2回以上）は必要です。
お時間の取れる方は、はじめの１ヶ月は集中的にできるだけ毎日していただけると、より体質改善に結果がでやすいですよ。

なぜ、今日こんなBlogを書いたのか…
PCやスマホで簡単に情報が手に入る今の時代。
『不妊にいいよ、これで妊娠したよ』といった情報もたくさん集めれます。
コツコツがんばっていただけている方もいらっしゃるのですが、赤ちゃんを迎えるための身体作りを忘れて結果ばかりを求め、次々にいろんな情報を試し続ける方が少なくないのです。
よもぎ蒸しでなくても、何を試されても一つの事を継続しないと、なかなか結果が出にくいのではないでしょうか。
情報に振り回されず身体の仕組みを知っていただき、継続と体質改善の必要性をしっかりお伝えしたい思っています。

私も中学生の子供を持つ母親なので、子供から与えてもらえるたくさんの幸せを経験してきました。
だから妊娠を望む方には、ぜひママを経験していただきたいと思っています。
私が勉強してきた事やよもぎ蒸しで何かお手伝いできる事があれば、一生懸命ケアさせていただきたいとおもっています☆

marie