blog | 黄土よもぎ蒸し＆自然派スパ pas a pas Marie パザパマリー

がぶ飲み注意報！初夏の“隠れ冷えむくみ”とよもぎ蒸しの関係

2025.05.16

こんにちは！スタッフのAyanoです。

最近気温が高い日が多くなってきましたね！

気温が上がると、自然と飲み物を手に取る回数が増えます。

特に冷たいドリンクが恋しくなる季節。

でも実は、その「たくさん飲む」習慣が、体のだるさやむくみに繋がっているかもしれません…

むくみは水分不足だけでなく、“水分の摂りすぎ”でも起こるもの。

冷たい飲み物をがぶがぶ飲むと、内臓が冷え、代謝が下がり、水分の排出がうまくできなくなってしまいます。

結果として、体に余分な水分が滞り、「重だるさ」「顔や脚のむくみ」といった不調となって表れてくるのです。

そんな“隠れ冷えむくみ”の対策として、今おすすめしたいのが「よもぎ蒸し」。

よもぎの持つ自然の力で体を芯から温め、発汗とともに余分な水分や老廃物を排出してくれます。

特に夏前は、体が水分を溜め込みやすい状態になっているので、

定期的によもぎ蒸しで“巡る体”をつくることが大切です。

また、施術後には常温の白湯で優しく水分補給を。

冷たい飲み物は少し控えめにして、

体の声を聞きながら水分との付き合い方を見直してみましょう。

今年の初夏は、「ただ飲む」ではなく「整える」を意識して。

よもぎのチカラで、むくみ知らずの軽やかな体を目指しませんか？

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黄土よもぎ蒸しエステ　パザパマリー
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ウォーキング1時間分？！運動代わりにはよもぎ蒸し

2025.05.13

こんにちは！

スタッフのAyanoです。

最近なんとなく疲れやすい、代謝が落ちた気がする、

運動したいけど忙しくて時間がない…

そんな現代女性におすすめしたいのが　”よもぎ蒸し”

実はよもぎ蒸し、ウォーキングや軽い有酸素運動と同じくらいの

代謝アップ効果があると言われており、40~60分座るだけで深部体温が

上がって、血流が促進され、汗が出ることで、冷え・むくみ・PMS・便秘

疲れなどの不調に優しくアプローチできるうえに、

副交感神経を優位にしてリラックス効果も得ることができます。

まさに　”内臓から温める運動”　とも言える習慣として、

自分に無理なく寄り添える新しい温活スタイルです！

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20代のピル事情。便利さの裏にある”見えないリスク”とは？

2025.05.09

こんにちは、Ayanoです。

今日は　”ピル” についてのお話を少し。

近年、若い女性の間でピルの服用が当たり前になってきました。

生理痛やPMS（月経前症候群）の緩和など、婦人トラブルをコントロールする手段として、ピルは身近な存在になりつつあります。

ですが

「飲んでいれば安心」「とりあえず処方されたから」とよくわからないまま

習慣にしてしまっている方も多いのではないでしょうか。

実際にピルは正しく服用すれば非常に効果的ですが、長期的に見た時のリスクも

ゼロではありません。

例えば、一部の研究では、ピルの服用が乳がんや子宮頸がんの発症リスクを

わずかに高める可能性があるとも言われています。

もちろん、すぐに大きな影響があるわけではありませんが、

「一生飲み続ける？」と聞かれたら、ちょっと立ち止まって考えて見たくなりますよね。

そんな時に、自然の力で体のバランスを整える方法があるとしたら

それがよもぎ蒸しという選択肢です。

よもぎ蒸しは、子宮周りを中心に下半身から身体を温めることで

血の巡りや自律神経のバランスを整えてくれます。

また、よもぎには女性に嬉しい薬効成分も含まれていて、

冷え・生理不順・PMSさらにストレスやむくみなど、さまざまな不調に

寄り添ってくれます。

パザパマリーでは、ピルを服用中の方にも安心してよもぎ蒸しを

取り入れていただけるよう、一人ひとりに合わせたカウンセリングを大切にして

います。薬を否定するのではなく、日々の暮らしに　”自然なケア” を少し

加えることで、自分の体に優しく向き合う時間を増やしてほしい

そんな想いでご提案しています。

便利で手軽なピルも、自然の力を借りたよもぎ蒸しも

どちらも女性の味方。

だからこそ「自分には何が合っているのか？」

「これからの身体に何を残したいのか？」を、一度見つめ直して見ませんか？

身体の声を聞くこと。

それが本当に大切なセルフケアの第一歩です。

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連休明けの”なんかしんどい”は、よもぎ蒸しで整えよう！

2025.05.07

こんにちは！パザパマリーのAyanoです！

ゴールデンウィーク、みなさまどのように過ごされましたか？

旅行や帰省でアクティブに動いた方も、

ゆっくりお家で過ごした方も、連休が明けた今、「なんとなく身体が重い」

「やる気が出ない」「肩こりや頭がズーンと重い」…そんな不調を感じていませんか？

それ、実は　”自律神経の乱れ” が原因かもしれません。

長期のお休みで生活リズムが崩れると、

身体は思っている以上にストレスを感じています。

さらに、気温や気圧の変化が重なるこの時期は、身体がついていけず、

だるさや疲れが出やすくなるんです。

そんな時こそ、「整える時間」を取ることがとても大切。

・身体を芯から温めるよもぎ蒸しで巡りをよくし深くリラックス

・優しい手技のエステで、こわばった筋肉と心を緩める

”自分を元に戻す時間”

パザパマリーでつくりませんか？

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【春はデトックスの季節】冬に溜め込んだものを手放そう

2025.05.01

こんにちは。

パザパマリースタッフのAyanoです。

春になると、体も心も「なんだかスッキリしない」と感じませんか？

東洋医学では、春は「肝（かん）」の季節とも言われ、

冬に溜め込んだものを外に出すデトックスにぴったりの季節なんです！

◽️春の体はこんなサインを出しています

・むくみやすい

・気分が落ち着かない

・肌が揺らぎやすい

・なんとなくだるい、やる気が出ない

これらは「体が出したがっているサイン」

季節の変わり目だからこそ、自分にやさしく整えるケアが必要です

◽️セルフよもぎ蒸しで内側から巡りUP

人気の「セルフよもぎ蒸し」は下半身からじんわり温めて、

体の巡りや排出をサポートするケア。

春のデトックス期には特におすすめです。

よもぎの香りに包まれながら自分と向き合う30分。

「気持ちまで軽くなった」とのお声も多くいただいてます

◽️今こそ、カラダの声に耳をかたむけてみてください

春のデトックスを上手に乗り越えると

夏を元気に迎える準備が整います

お仕事や育児で頑張っているあなたへ

少しだけ、自分のための時間をあげてくださいね。

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大橋HILLでほっと一息。緑と人がつながる場所のすぐそばで、よもぎ蒸し体験しませんか？

2025.04.22

こんにちは！
今日は、大橋駅近くに新しく誕生した話題のスポット「大橋HILL（ヒル）」をご紹介します✨

福岡市や大橋保育園、エンクレス、地域の金融機関などが連携し、**“インクルージョン（共生・多様性）”**をコンセプトに作られたこの場所は、子どもから大人まで、誰もが心地よく過ごせる憩いの空間です。

敷地内には、緑いっぱいの広場やレンタルスペース、アート展示コーナーなども😊そして注目は、23時まで開放されている屋上テラス。
昼は太陽の下でのんびりと、夜は夜風に癒されながら、思い思いの時間を過ごせる場所です。

そんな素敵な大橋HILLから徒歩10秒！すぐ目の前に、実は私たちのセルフよもぎ蒸しサロンがあります🌿

お散歩やお買い物のついでにふらっと立ち寄れる飛び込みよもぎ蒸しや、心と体をゆるめるマッサージメニューもご用意しています。冷えや疲れを感じた時、自分をリセットしたい時に、気軽に使っていただける場所です。

「自分のための時間、ちゃんと取れてるかな？」
そんな風にふと思ったら、大橋HILLで深呼吸して、帰りに少しだけ自分をいたわる時間を。
きっと、心も体もふわっと軽くなりますよ😊

お近くに来られた際は、ぜひお気軽にのぞいてみてくださいね。スタッフ一同、あたたかくお迎えします🌿

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【日本エステティック協会美肌検定®】
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”寒暖差アレルギー”はよもぎ蒸しで改善！

2025.04.16

今の季節、朝晩の寒暖差が激しく

「くしゃみが止まらない…でも花粉じゃなさそう」という症状に悩まされる方が増えています。

これは” 寒暖差アレルギー ”と呼ばれるもので、

気温差によって自律神経が乱れ、

鼻の粘膜が過敏に反応してしまうことで起こります。

実はアレルギーではなく、体のバランスの乱れが原因なんです！

そんな方にはやっぱり【黄土よもぎ蒸し】がおすすめです

よもぎをはじめとする薬草の蒸気で下半身を中心に温め、

粘膜から有効成分を取り入れることで、体の内側から体質を整えることができます。

特に自律神経の働きは”冷え”と深く関係しており、

体が冷えると緊張状態が続いてしまい、寒暖差のストレスに敏感に反応してしまうのです。

「最近、気温差に弱くなった」「なんとなく春は体調が不安定」

そんなゆらぎ体質に心当たりのある方は、ぜひ一度よもぎ蒸しを体験してみてください。

季節の変わり目を、無理なく穏やかに過ごすためのセルフケアとして、

きっとチカラになってくれますよ♩

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パート求人：アロマボディ・フェイシャルセラピスト【オールハンド】

2023.08.15

お問い合わせとご応募はこちらから

仕事内容:
弊社はよもぎ蒸しエステ開業より12年目の会社です。大橋にあるエステティックサロン「よもぎ蒸しエステパザパマリー」と、よもぎ蒸しのレンタル、サロン開業支援のスクール事業を行っております。
カウンセリングからアロマボディ・フェイシャルトリートメント・よもぎ蒸しを担当するセラピストを募集いたします。

アピールポイント:
パザパマリーの「pas a pas」はフランス語で一歩一歩という意味です。
弊社は
「一歩一歩（pas a pas）人生を豊かに楽しむ」を経営理念に、エステティックサービスを提供している会社です。
・高いレベルの技術・知識・コミュニケーション力で質の良い美容・健康サービスを提供
・幅広いジャンルで活躍できるエステティシャンとして、経済的に自立できる教育実施
・業界の発展に尽力しエステティシャンの活躍の場を広げる
・エステティックをより身近に多くの方に年齢・性別に関わらずご利用いただけるサービスに

女性の変化するライフスタイルに合わせ、長くとして活躍できる環境づくりを目指しています。
働き方に制限があっても、スキルを活かした時間に拘束されない働き方ができます。
経験や技術がある方は、午前中だけ、夜だけ、週１だけ、毎日でも自由な働き方を選択できます。
未経験の場合、日本エステティック協会のライセンスが取得できるスクールもございます。
スクール受講と併用してお仕事を希望される場合もご相談ください。

求める人材:
アロマの知識がある方（精油２０種類以上）
施術経験のある方（フェイシャル・ボディ）もしくはAJESTHEやAEA等のライセンスをお持ちの方
カウンセリングに必要な知識のある方
未経験者はスクールにてライセンス取得を必須といたします。

営業時間：9:00〜21:00
シフトにより1日3時間以上

休日:不定休
年末年始（12/31〜1/3）他

勤務地:【よもぎ蒸しエステ　パザパマリー】
福岡県福岡市南区大橋1丁目4−29センターコート大橋1F

アクセス:西鉄大牟田線大橋駅東口より徒歩１分

待遇・福利厚生:
賞与
資格手当
制服有り
駅から徒歩1分の立地
毎月1回勉強会（技術＆理論）を開催

【採用基準】
１次：オンライン面接
事前に履歴書と職務経歴書をご提出ください。
2次：対面による面接と技術チェック

雇用形態: アルバイト･パート, 業務委託

給与: 1,500円 (時給) 以上

職歴:エステ・リラクサロンでの: 1年 (望ましい)
資格と免許:エステティックの認定資格 (望ましい)

職種カテゴリー
美容・理容・サロン

昇給・昇格あり、週1日からOK、シフト自由、時差出勤、勤務開始時期調整
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