とくに女性に多い冷えむくみ
こんなに寒い日が続くと
深刻な悩みになりますよね。。。

そもそも末端の冷えやむくみは
なぜ女性に多いのか？

一般的に知られているのは
立ちっぱなしや座りっぱなしの姿勢が
長時間続くと夕方には脚がパンパン
ブーツが窮屈〜なんて経験は誰にでもあると思います

これは起立性のむくみ（浮腫）といい
老廃物が脚に停滞している状態です

体内の老廃物を運ぶのは
静脈を流れる血液とリンパ液

血液は心臓のポンプ作用で全身を循環していますが
冷えて血管が縮こまっている状態では
流れが悪くなっても当然ですよね

リンパ液の循環は筋肉の収縮によって運ばれます
つまり同じ姿勢が続いていると
ポンプが働いてないので
流れが悪くなっているという状態です

筋肉をつけてあげればむくみにくくなるし
筋肉が収縮すると熱が発生するので
血液循環も良くなり冷えにくくなる

でも筋肉をつけるには
3日に1回はしっかりした筋トレをしないと
なかなかすぐにはつきません。。。

しかも年齢と共に
筋肉は衰えますしね。。。

もうチョット楽に冷えむくみを改善するには
体を温めてあげて循環を良くしてあげること
いろいろありますが
部分的に温めるより体全体を温めて
全身の循環を良くしてあげるほうが効果的だと思いませんか？

それにはよもぎ蒸しが結果が早いです

冷えむくみだけでなく
アレルギー・婦人科系トラブルなど
体質改善にも効果的

むくみを解消して
ほっそり美脚を取り戻しましょう

【marie】

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朝晩のスキンケアは
クレンジング・化粧水・クリームを
肌タイプ別ラインを季節ごとに選んで使っています。

それにプラスして
美容液は日々変化するお肌の状態に合わせて
美白・保湿・リフトアップ
３種類から１つをチョイスして使っています。

エステの勉強をしてお肌のことを知ったおかげで
最善のケアをすることができるようになり
肌トラブルがなくなりました
きっと年齢の割にはほうれい線が薄い…
と思い込んでます（笑）

でもココ最近感じるのが
写真に写るとすごく老けてる〜

疲れがたまっているのか…
寝不足なのか…
ストレス過多だったのか…

これといって原因となる生活の変化はなかったのに
目の下にくっきり影ができ老けてる。。。

よくよく鏡を見ると
目の下がクマになっているのです

このクマ

もちろん血液の流れが滞って暗く見えるのもあるんですが
どうも目の下のたるみが原因みたい

とりあえずその日から
毎日アイクリームで目元の保湿し栄養を与え
塗る時に優しく目の下のリンパを流すようにしました

すると3日経った時には
目の下のクマはほとんど目立たなくなっていました
あらためて日々のお手入れの大切さを実感☆

もちろんこれで油断はせず
毎日続けていきます

健康も美容も
日々の積み重ねなんですよね
きちんと手をかけた分だけ
美肌ポイントがたまっていて
ふと気付いた時に周りの同年代に差がついてるはず！

 

私のようなアラフォー世代に比べ
今の１０代の子達って
ニキビが少なく肌キレイな子が多いですよね
これも低年齢から
洗顔などのお手入れを
きちんとする子が増えたからですよね

 

菜々緒さんの雑誌インタビューで
　お肌のケアにはお金をかけています
　上から塗って隠すのではなく
　肌そのものの質あげていく方が大事だと思うので
そんな記事を読みました
定期的に美容皮膚科やエステでケアされているようです

 

早いうちから正しいケアをすることで
いくつになっても天然肌で勝負ができる！
できてしまった症状へのレーザーではなく
もともと肌本来が持っている力で
いつまでもキレイなお肌を保つ
それには
メンテナンス＆エイジングケアが大事

病気になって治療をするのか
病気にならないように定期健診をし
からだに良い生活をするのか

お肌も同じ・・・だと思っています

【marie】

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初めてご来店いただくお客様に必ず伺っていること
『よもぎ蒸しを体験してみたいと思ったきっかけは何ですか？』
この質問からカウンセリングをスタートします。

ほとんどのお客様は婦人科系のお悩みがあり
その中で半数近くは妊活のための体質改善を考えていらっしゃいます。
『お友達によもぎ蒸しが妊活にいいよ〜って言われて』
そんなお話をよく聞きます。

よもぎ蒸しは下半身を温め直接生薬の薬効成分を体内に吸収させます。
韓国では700年近く前から産後の子宮ケアとして行われていた自然療法です。

西洋医学の病気に対する治療ではなく
よもぎ蒸しは体質（冷え）改善をして
未病（病気ではないが不調を感じている）を解消することが目的となります。

妊活でいうと、子宮の状態を改善し妊娠しやすいカラダに近づけるということですね。
妊娠しやすいカラダとは、子宮の状態を正常化しトラブルを緩和するということです。

下腹部の冷えを改善することで体質がどう変わるのか？

①温めることによって血液やリンパ液の循環が良くなる
②血液は酸素や栄養を運んでいるので循環が良くなると細胞が活性化
③リンパ液は体内のいらなくなった老廃物を運んでいるので、循環が良くなるとデトックス効果がアップ
④細胞の集合でできている内蔵（子宮）の働きが良くなり、生理痛や生理不順など婦人科系トラブルが緩和し、子宮が正常な状態に近づきます

年齢分積み重ねてきた体質を変えるのは、１回では難しいですよね。
妊娠、そして子宮で約10ヶ月赤ちゃんを育てるのに
まずは子宮の状態を良くすることが大事ではないでしょうか

よもぎ蒸しは妊娠準備の体質改善として、
その他のケアを含めコーディネートし、
子宮改善のお手伝いをさせていただいてます。
まずはご相談くださいね☆

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なんとっ！！！
1月は揉みほぐし30分1,080円 

初回のお試しプランと合わせてのご利用も可能です☆
よもぎ蒸しで温めたお身体を
しっかり揉みほぐすので
肩や首に溜め込んだ疲れが
スッキリ軽くなりますよ〜

   

毎月季節に合わせた限定メニューでお届けしてます☆

＊クーポンのみご利用はできませんのでご了承ください

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