こんにちは！パザパマリーのAyanoです！

 

ゴールデンウィーク、みなさまどのように過ごされましたか？

旅行や帰省でアクティブに動いた方も、

ゆっくりお家で過ごした方も、連休が明けた今、「なんとなく身体が重い」

「やる気が出ない」「肩こりや頭がズーンと重い」…そんな不調を感じていませんか？

 

それ、実は　”自律神経の乱れ” が原因かもしれません。

 

長期のお休みで生活リズムが崩れると、

身体は思っている以上にストレスを感じています。

さらに、気温や気圧の変化が重なるこの時期は、身体がついていけず、

だるさや疲れが出やすくなるんです。

 

そんな時こそ、「整える時間」を取ることがとても大切。

 

・身体を芯から温めるよもぎ蒸しで巡りをよくし深くリラックス

・優しい手技のエステで、こわばった筋肉と心を緩める

 

”自分を元に戻す時間”

パザパマリーでつくりませんか？

 

 

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