こんにちは！パザパマリーの花井です！

 

夏に　“冷え”　を感じる人が増えています…

暑い夏なのに「なんだか体がだるい」「食欲がない」「生理前がつらい」
そんな不調、もしかすると夏の冷えが原因かも！

エアコン、冷たい飲み物、薄着、冷房の効いた室内外の温度差
実は、夏は“冷え”のリスクが高い季節なのです。

冬とどう違う？夏の冷えの特徴

→夏の冷えは“自覚がないまま進行する”のが大きな特徴です！

自分の冷えタイプをチェック！3タイプ別の特徴と温め方

① 内臓冷えタイプ（お腹の奥が冷たい人）

・食欲が落ちる

・お腹・腰が冷たい

・下痢や便秘をしやすい

・だるくて眠い日が続く

 

② 末端冷えタイプ（手足が冷える人）

・足先が氷のように冷たい

・むくみやすい

・肩こり・頭痛もある

・エアコンが苦手

③ ストレス冷えタイプ（自律神経の乱れ）

・イライラ・不眠・情緒不安定

・生理前がつらい（PMS）

・寝つきが悪い・気分が落ち込む

・疲れが抜けにくい

よもぎ蒸しは“温める”だけじゃない。自分の体を整える習慣に。

パザパマリーのセルフよもぎ蒸しは、
・人目を気にせず1人でゆっくり
・自分のペースで通える
・月額制で通い放題プランもあり

“なんとなく不調”が続いている方こそ、
自分の冷えタイプに合った温まり方でケアを始めてみませんか？

「夏こそ温活」
まだまだ冷えが進みやすい季節。
よもぎ蒸しを通して、自分の体と向き合う時間をぜひ取り入れてみてください