嬉しい出来事があったので報告させていただきます。
先月3日、何年かぶりにパンツを購入
試着室に5号を持って入るとフックとまらず
7号を持ってきてもらうという悲しい事態に
昔はデニムなんか3号はいてたのに(どのくらい昔なのかというカンジですが。。。)
30過ぎるとみんな体重は増加傾向、お肉はおなかを守ってくれてるかのように、腹部にタップリついていきます。
でも今朝はいてみるとユルユルに~
3センチ程度の隙間ができてて、ベルトがないと不安なカンジです。
ダイエット未経験の私が9月からかえた事
アンダーウェアのブランドチェンジです。
体重も2キロ落ちました。
お酒好きだし、外食多いし・・・何も生活をかえてないけど、確実にスタイルは変わってる!(って言われます)
この感動をお伝えしたくて、見苦しい写真を掲載してごめんなさい
ところで・・・ダイエットしたことがないというのは、ガマンが苦手だからです。
高校生の頃はパンパンしてたし、30過ぎてからはビールがしっかりお腹についた体型をしてました
食事のバランス・姿勢のバランス・生活習慣のバランス・内臓機能のバランス
カラダのバランスが正常に近づけば、自然とその方に合った体重になっていくって考えています。
太るのには原因がきちんとあって、食事を制限し体重を減らしても、原因を対処しない事には減らした体重をキープできないと考えています。
ただただ体重を減らす事と、ボディメイキングをするのは別
人には気づかれない体重の数値を減らしたいのですか?
それとも見られるスタイルをかえたいのですか?
日々加齢と重力と戦っているボディは、きちんと手を加えてあげないと、スタイルをキープするのは難しいのです。
手を加えてあげる方法はいろいろありますが、ワタシはアンダーウェアをかえる事から始めてみました。
だって、運動なんて、がんばっても1日2時間程度じゃないですか?
起きてる時間ずっと重力と戦っている18時間をフォローしてくれるのは、運動では難しいです。
だからつけっぱなしでのアンダーウェアをチョイス
これからもっともっと変化していくスタイルに、期待と楽しみな気持ちでいっぱいです
よもぎ蒸しとスムージーのオーガニックカフェサロン
pas a pas Marie
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