定額制よもぎ蒸し＆オーガニックスパ【pas a pas Marie】代表の中野　麻里絵です

25歳からのageless habit
スタイルキープも日常の習慣から

暑くなって露出が増えるこの季節
体型を気にする方が増え、痩身エステは繁忙期です

でもチョットまって。。。
毎年7月にあわてて「ダイエットしないと〜」って言ってませんか？

増えた体重を減らすより、体重が増えない体質を手に入れる事の方が効率的ですよね〜
そのためには
もともと持っている自分の体質を知ること
体質にあった生活習慣、食習慣を身につけること
が大事です。

 

ただやみくもにダイエットをして一時的に体質を減らしても、体重の増減を繰り返すだけ

今年こそは太りにくい体質を手に入れてダイエットを卒業しませんか

 

太る理由は消費カロリーに比べ摂取カロリーが多いから

「ワタシ水飲んだだけでも太るんです〜」

ってことはないんです。

 

基礎代謝をアップさせると、消費カロリーが増えます。
消費カロリーが増えれば、脂肪を燃やす量が増えます。

 

もちろん摂取カロリーのコントロールも忘れずにね！

 

この習慣を身につければ、ダイエットを意識することは無くなるはずですよ〜

摂取カロリーをアップさせるのに効果的なのがよもぎ蒸し

座っておくだけで、エアロビ３時間分の代謝アップになるのだとか…

 

代謝が上がったところでリンパを流すアロママッサージをすることで、デトックス効果がさらにアップ！

 

まずはお試しでご体感くださいね☆

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ご予約＆ご来店をお待ちしております (^-^)

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