お盆明けからほとんど残暑を感じる間もなく、一気に朝晩の気温が下がりましたね。
まだ9月半ばではありますが、よもぎ蒸しをするお部屋にはストーブを出しました。

よもぎ蒸しをする時はお部屋も温めた状態でするのが効果的です。
生薬の蒸気と黄土の遠赤外線でカラダの芯からじわ〜っと温まりますよ。

季節の変わり目は体調も変化しやすい時です。
花粉症等のアレルギーも春だけでなく、実は秋にも症状が出る方も少なくありません。

『風邪かな〜なんかお鼻がムズムズして目が疲れやすい…』

そんな時は、実はアレルギー症状が出ているのかも。

１年中お勧めしたいよもぎ蒸しですが、とくにこの時期から冬に向けての体質つくりに、よもぎ蒸しを活用していただきたい…と思っています。

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