寒いので、冷えについて。。。

冷え性と冷え症はどう違うのか

「冷え性」は西洋医学的考えで、病気ではなく冷えに過敏な性質

「冷え症」は東洋医学的考えで、冷えは万病のもととなる未病

だそうです。

人間は恒温動物なので熱を身体の中で作りだしています。

なので、身体が冷たいからといって

外側からばかり温めても冷えの根本的改善は望めません。

今の時期寒いので、カイロや手袋など防寒は勿論大切です

でもそれはその場をしのぐ為のものであって

改善とは違いますよね。

身体の内側から温めていくことが必要です。

食べるもの、飲むもの、日々の運動

これらの積み重ねで今の身体の状態ができているので

そこを見直す事が冷え改善への第一歩です

黄土漢方よもぎ蒸しもその１つとして

取り入れてもらえればなあと思っています☆

よもぎ蒸しとスムージーのオーガニックカフェサロン
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