マッサージやストレッチなどなど、身体のメンテナンス

されてますか?

忙しくて中々できてないという方が沢山いらっしゃいます。

マッサージは人の手が直接肌に触れる事で

疲れている身体や、緊張している身体を

リラックスさせてくれるといいますよね、

それに加え、指などを使って身体の中のリンパを流していく為

骨の際まで溜まってしまっている余分老廃物も

しっかりと流す事が出来ます。

その為、老廃物に流れを邪魔されていたリンパ液が

流れやすくなり、血の巡りが良くなる為

身体がポカポカしスッキします

お家でも、38℃～40℃のお湯に浸かりながら

脚を自分でもみもみしたり

さすったりするだけでも大分むくみはとれます

お風呂上がりにストレッチが良いとよく耳にしますよね

身体を温めてあげる事で筋肉の緊張がゆるみ

可動域が広がるからです

温めることは大事、身体を温めてあげましょう！

 

pas a pas Marieでは

黄土漢方よもぎ蒸し+ボディオーガニックアロママッサージorオーガニックフェイシャルを行っております

体質改善したいかた、リラックスされたい方

ぜひご来店下さい。