嬉しい出来事があったので報告させていただきます。

先月３日、何年かぶりにパンツを購入

試着室に5号を持って入るとフックとまらず

7号を持ってきてもらうという悲しい事態に

昔はデニムなんか3号はいてたのに(どのくらい昔なのかというカンジですが。。。)

30過ぎるとみんな体重は増加傾向、お肉はおなかを守ってくれてるかのように、腹部にタップリついていきます。

でも今朝はいてみるとユルユルに～

3センチ程度の隙間ができてて、ベルトがないと不安なカンジです。

ダイエット未経験の私が9月からかえた事

アンダーウェアのブランドチェンジです。

体重も2キロ落ちました。

お酒好きだし、外食多いし・・・何も生活をかえてないけど、確実にスタイルは変わってる！(って言われます)

この感動をお伝えしたくて、見苦しい写真を掲載してごめんなさい

ところで・・・ダイエットしたことがないというのは、ガマンが苦手だからです。

高校生の頃はパンパンしてたし、30過ぎてからはビールがしっかりお腹についた体型をしてました

食事のバランス・姿勢のバランス・生活習慣のバランス・内臓機能のバランス

 

カラダのバランスが正常に近づけば、自然とその方に合った体重になっていくって考えています。

太るのには原因がきちんとあって、食事を制限し体重を減らしても、原因を対処しない事には減らした体重をキープできないと考えています。

ただただ体重を減らす事と、ボディメイキングをするのは別

人には気づかれない体重の数値を減らしたいのですか？

それとも見られるスタイルをかえたいのですか？

日々加齢と重力と戦っているボディは、きちんと手を加えてあげないと、スタイルをキープするのは難しいのです。

手を加えてあげる方法はいろいろありますが、ワタシはアンダーウェアをかえる事から始めてみました。

だって、運動なんて、がんばっても1日2時間程度じゃないですか？

起きてる時間ずっと重力と戦っている18時間をフォローしてくれるのは、運動では難しいです。

だからつけっぱなしでのアンダーウェアをチョイス

これからもっともっと変化していくスタイルに、期待と楽しみな気持ちでいっぱいです

 

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