先日、フラットプランで通って頂いているお客様から
雨が降る時の低気圧の影響で起こっていた
「偏頭痛がなかった!」と
また別のお客様は「最近は快便になった」など
嬉しいお言葉をききました。
身体を温めるのってやっぱり大事ですね
冷えの種類について
西洋医学、東洋医学とありますが、
大まかな冷えの原因について。。
身体の中の原因
・自律神経失調・・・ストレスの影響等
・低体温・・・熱量不足、体内代謝活動の低下
・ホルモンのアンバランス・・・生理、思春期、妊娠、出産、更年期等様々なタイミングで変化。
・低血圧・・・心臓の血液を押し出すポンプの力が弱く、手足先まで血液が届きにくい
・貧血・・・ヘモグロビンの量が低下。酸素を_運ぶ力が弱くなり、エネルギーを生み出せない
・陽気の不足・・・エネルギー不足
・瘀血・・・血がドロドロの状態。手足先に血液が流れにくくなる
・血虚・・・貧血の状態
・水毒・・・冷たい物の摂り過ぎ等で、水分代謝の異常などにより水分過多になる
・気逆・・・血、気の流れが悪くなる。上半身がのぼせるのに対し下半身が冷たい(冷えのぼせ)
外からの原因
・薄着ファッション
・クーラー
・過剰なダイエットetc…
ざっとみても原因は様々あります。
冷えを改善したいときは
食事、運動、睡眠、日々の生活の見直し必要です!
その中の1つによもぎ蒸しを加えて
身体の中から温め、リラックスをしてい下さい☆
よもぎ蒸しとスムージーのオーガニックカフェサロン
pas a pas Marie
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